仙台市太白区の整体実績№1のあさか整骨院|骨盤矯正・交通事故

捻挫

捻挫でお悩みではありませんか?

check急な運動をしてしまった

check準備体操が不完全だった

checkハイヒールを履いて歩いている際にバランスを崩した

check腫れ、熱が足首にある

check捻った後、冷やさずに放置してしまった

捻挫でお悩みの方へ

捻挫ってなに?

十分な準備体操をせず、急な運動を行うことで捻挫になりやすいことがあります。 特に捻挫は、激しい運動をしているときに発生しやすく、サッカーやバスケット、バレーボールにテニスなどのあらゆる運動で捻挫のリスクがあります。 中でも、繰り返し関節の部分に強い負担をかけている運動や急に走ったり、止まったり、向きを右左に変える運動を行う環境で捻挫を起こします。 このような運動を行うために、十分に体を動かせない場合、靭帯が硬いままであるため、捻挫になりやすいのです。 捻挫を予防するためには、面倒でも時間をかけ、丁寧に関節の靭帯をほぐすようにしましょう。

 

どいう人が捻挫になりやすいの?

それは、股関節や膝関節、体全体にゆがみがある方です。 特にO脚の場合、常に脚の外側にだけ体重がかかるため、足首を内側にひねる捻挫になりやすい傾向にあります。 O脚は生まれつきの方もいますが、日常的な姿勢の悪さ、骨盤のゆがみなどが原因の場合もあります。 何度も繰り返し捻挫をしている経験のある方は、整体で、体のゆがみを取り除く施術を受けてください。 O脚を完全に治すには、時間はかかりますが、ゆがみを取り除くことで、捻挫の頻発を予防、両方で異なる脚の長さを整え、全体のバランスを綺麗に維持できます。 体のゆがみが改善されると、捻挫の予防だけでなく、見た目の印象もぐっと改善できます。 くびれるところは、くびれ、S字ラインをキープできるため、体本来の負荷を分散し、健康な状態が維持できます。

 

捻挫した場合はどうしたらいいの?

無理に体を動かしてはいけません。 患部の熱を取り除くため、まずは、冷却。 炎症が治まり次第、お近くの整体にて処置を受けるようにしましょう。 捻挫をしているのに、自己判断で放置するとゆがんだまま固まってしまうことで、何度も繰り返し捻挫をしやすい状態にします。 またO脚や体全体のゆがみの原因ともなりますので、整体で正しく調整できるようにすることがお勧めです。

あさか整骨院流施術 “5つの秘訣”大公開!

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①徹底的な問診から原因を追究

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そのとき一番困っていることはもちろん、普段の生活の上で少しでも気になっているような事は何でもおっしゃって下さい。会話の中から原因のヒントが出ることはよくあります。すべての症状に対応しています!

②徹底的な検査で身体の状態を把握

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姿勢や可動域だけでなく、身体全体をスキャンして呼吸や体液循環の状態までチェック!これまでわからなかった痛みや重苦しさの根本的原因が明らかになっていきます!

③オステオパシーによる手技

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研鑚を積んだ手の感覚でしっかりと身体の異常を見つけ出せるので、余計なことはしません。それが触れるだけのような施術で効果が出せる所以です。※テクニックは多種多様です。その方に最適な方法を選択し施術いたします。

④施術後カウンセリング

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施術後には治療内容を改めてわかりやすく説明します。そのうえで日常生活での注意点やセルフケアの方法などをお伝えしています。

⑤技術・知識の鍛錬を怠りません

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あさか整骨院グループは仙台市内にございます他のオステオパシー治療院と毎週1度合同でオステオパシー施術の練習を行っています。また全国各地でオステオパシーセミナーを受講し、技術を常に向上させる事を心がけております。

あさか整骨院4つの安心│仙台市 あさか整骨院

4つの安心
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当院はオステオパシーという手技による施術で、筋膜や骨格のゆがみを整えます。とてもソフトな施術で従来の接骨院のイメージで来院されるかたはビックリされる事がありますが、しっかり根本原因にアプローチしてまいります。

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当院のスタッフは全員、厚生労働省認可の国家資格所有者です。安心して施術を受けていただけます。

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まずはご連絡ください。お客様のご都合の良い日時でご予約いただきますので、不要な待ち時間がほとんどございません。当日予約もOK!19時30分まで受付しております。

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お仕事などのご都合で日中の施術が困難な方は夕方以降の営業時間にご予約ください。また土曜日も営業しております。ご都合の良い日時をご予約いただけます。

 

お問い合わせ│仙台 あさか整骨院

あさか整骨院店舗
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休診日/日曜日・祝祭日

〒982-0032
宮城県仙台市太白区太白区富沢2-8-36
TEL:022-244-2239
駐車場10台有り
富沢中学校より徒歩1分

 

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お問い合わせ
若林バランス整骨院店舗
time

休診日/日曜日・祝祭日

〒984-0821
宮城県仙台市若林区中倉3-18-15
TEL:022-349-5205
駐車場3台有り
TUTAYAやまとまち店より徒歩1分

 

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