▶▶生活シーン別☆日焼け止め選びのコツ(^_^)

仙台市 富沢にある美容整体院 ≪ASAKA≫ セラピストの川村です。

お顔のお悩みから、骨盤･姿勢矯正、ダイエットまで

女性のお悩みを一緒に解決するお手伝いをしています

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前回は、日焼け止めに記載される＜SPF＞と＜PA＞のお話をしました♪

お持ちの日焼け止め、チェックされてみましたか(^^!?

 

屋内で過ごす時間が長い方、外回りや通勤でよく歩く方、生活パターンはさまざまです
実際に自分の生活ではどの位の数値のものを選べば良いでしょうか(‘_’)??

生活シーン別の選び方目安です～良かったら参考にしてみて下さいね☆彡

 

SPF10～20：屋内で過ごす時、窓越しの紫外線対策
SPF20～30：通勤、近所への買い物･お散歩
SPF30～40：屋外でのレジャー、営業で外回り
SPF40～50+：ゴルフ、海水浴、紫外線を浴びる場所に長時間いるとき

 

毎日の通勤用に、実は≪SPF50+≫程の強力なものって必要ないんです
「これさえ塗っていれば安心～♪」という感じはしますが、

わざわざパーティー用ドレスを着てフル装備で「ゴミ捨て」には行かないですよね？？

部屋着で充分ですっ！　この表現伝わっていますか(^▽^;)笑

強力な成分は、肌荒れやお肌へ負担になる場合があります☆

成分や、お肌への影響については、また次の機会に書いてみたいと思います♪

 

●日焼けをするとお肌が赤くなる（炎症）するタイプの人は
⇒肌表面のバリアを強化！【SPF】数値 を重視☆彡

●シミやシワ、肌老化をとにかく遅らせたい！タイプの人は
⇒肌の奥のバリアを強化！【PA】+++ を重視☆彡

と覚えておくと簡単ですよ～◎

 

生活パターンによって上手に使い分け、お肌にも優しい紫外線ケアをしていきましょう～(*^^*)